Kapszaicin szív egészsége, Ezért érdemes csípős paprikát enned!

Kis mértékben gyógyszer, nagy mértékben méreg?

Erősíti a szív- és érrendszert Már több tanulmány vizsgálta a csilipaprika egészségre gyakorolt hatásait: nem egy megerősítette a korábbi feltételezéseket. A kapszaicinről annyit érdemes tudni, hogy ez az alkaloid közismerten csillapítja a fájdalmat. Helyileg alkalmazva hozzájárul a perifériás idegfájdalom kezeléséhez. Az onkológiai kezelések — mint például a sugárkezelés és a kemoterápia — egyebek mellett szájnyálkahártya-gyulladást is előidézhetnek. A kapszaicin ennek kezelésében is hasznos lehet.

Összegyűjtöttük, mi mindent kell tudni a kapszaicinról, érdemes-e gyakran fogyasztani. Először is tudni kell, hogy a paprika csípősségéért, illetve a szervezetre gyakorolt hatásaiért a kapszaicin a felelős, így most csak ezzel a hatóanyaggal, nem az egész chilipaprikával foglalkoztunk.

Hogyan működik a kapszaicin? A kapszaicin a hő- és fájdalomérzékelő receptorokra hat, azok ingerküszöbét csökkenti, ezért érezzük forrónak a normál hőmérsékletet is.

Ez nem csak a szájban, de a bőrön vagy a szemben is érződik, ha chilit eszünk vagy kapszaicintartalmú krémet használunk, csíp.

Forró, tüzes, ezeket a jelzőket szoktuk rá használni, azonban ez a hő, a hirtelen jött forróság nem károsítja a szöveteket úgy, mintha égési sérülést szereznénk, csak imitálja az érzést.

Gyulladásos reakció viszont kialakulhat, gondoljunk csak arra, amikor a szemünkbe nyúlunk chilipaprikás kézzel. A kapszaicin előnyei Daganatos betegségek gyógyítása Több kutatás is megerősítette, hogy a kapszaicin hatékony a rákos megbetegedések elleni küzdelemben.

Több állatkísérletben is tesztelték, ahol egyes rákos daganatok növekedését meggátolta vagy jelentősen csökkentette. A vizsgálatok alapján a prosztatarák, illetve az emlőrák esetén a leghatásosabb, de még nem tisztázott a kapszaicin szív egészsége mechanizmusa.

• A Szellem chili fogyasztásának egészségügyi előnyei (már ha mered)
• Magas vérnyomás és párás éghajlat
• Ez az étel lehet a hosszú élet egyik titka?
• Hogy enyhítheti az erős paprika a fájdalmat? - EgészségKalauz
• Hogy enyhítheti az erős paprika a fájdalmat?

Gyomorbántalmak esetén Hatékonynak bizonyult gyomorgyulladás, így gyomorfekély és gyomorrák ellen is, ugyanis védi a gyomor nyálkahártyáját. Bár sokáig úgy gondolják, hogy károsan hat a gyomorfekélyre, a legújabb kutatások ennek az ellenkezőjét bizonyították.

Egyesek lehet, hogy érzékenyebben reagálnak rá, de alapvetően a kapszaicin növeli a gyomor nyálkahártyájának vérellátását, így regenerálja azt.

• A csípős ételek meghosszabbíthatják az életet
• Szkleroderma és magas vérnyomás
• A chili jótékony és káros hatásai: így hat a szervezetre a kapszaicin - Gasztro | Sóbors
• Szimpatika – Az erőspaprika zsírégető és egészségvédő hatása
• A chilipaprikák nem csupán remek, pikáns ízesítői az ételeknek, de a bennük levő vitaminok, valamint a csípős ízüket biztosító kapszaicin számos jótékony hatással is bír a szervezetre nézve, melyet tudományos bizonyítékok is alátámasztanak.

Fájdalomcsillapítás A kapszaicin bizonyítottan fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatással is bír, pl. Egyes bőrbetegségekre, például a pikkelysömörre is jótékonyan hat, helyi érzéstelenítésre is jó lehet. A fájdalomingereket az úgynevezett P-anyag juttatja az agyba, ennek a hatásmechanizmusát befolyásolja a kapszaicin, így csökkenti a fájdalomérzetet.

Antibakteriális Antibakteriális hatásai miatt arcüreggyulladás, de nátha vagy allergia esetén is hatásos gyógymód lehet, fertőtlenít, fokozza az orrnyálhakártya működését. Vérnyomás, vérkeringés A kapszaicin csökkenti a vércukorszintet, szabályozza a vérnyomást, helyreállítja, pezsdíti a vérkeringést, segít megelőzni a vérrögképződés kialakulását, a vérkeringést a belső szervektől a bőr felszínéig, mindenhol egyformán fokozza.

Szimpatika főoldal

Szív- és érrendszeri kapszaicin szív egészsége megelőzésében is nagy szerepe van. Gyorsítja az anyagcserét Mivel a kapszaicin növeli a testhőmérsékletet, fokozza a kalóriafelhasználást, a zsírégetést, így segít a testsúly- és étvágycsökkenésben, miközben felpörgeti az anyagcserét.

A kapszaicin hátrányai Bizonyított káros hatása nincs, de ügyelni kell a mennyiségre. Miközben kis mértékben a gyulladásos bélbetegségek egyik legjobb ellenszere, nagy mértékben kikezdheti a gyomrot, ingerelheti azt, hasfájást, hányingert, hasmenést, gyomorégést okozhat.

Ezért érdemes csípős paprikát enned!

Ilyen esetekben a tej vagy valamilyen tejtermék hozhat gyors enyhülést. Az, hogy kinél vált ki gyomorproblémát, szubjektív, egyeseknél allergiás reakciót idézhet elő már kis mennyiségben is, de ez nem általános szabály. Fotók: Getty Images.