Kiegészítők a szív egészségéért

Életkor A szív- és vérkeringésről A szívünk egy csodálatos szerv. Központi szerepe miatt elengedhetetlen a működésünkhöz. A szívünk tartja fent a megfelelő anyagcserét, azáltal, hogy pumpaként az erekben lévő tápanyagdús vért mozgatja.

Szív, vérkeringés, koleszterin és az erek védelme

A szív és a véráram által valósul meg a testünk tápanyag- és oxigénellátása és az elhasznált oxigén leadása légzés is. Kattints ide és tudj meg többet!

Így nagyon oda kell figyelni az a szív egészségére, sajnos nagyon gyakori a szívinfarktus, agyvérzés és stroke, melyek életet veszélyeztető állapotok, melyekből hosszú ideig tarthat a felépülés. A szívünk egészségének akkor kedvezünk a legjobban, ha sikerül a testsúlyunkat egészséges keretek közt tartani — leginkább a túlsúlyosak és elhízottak vannak kitéve szív- és érrendszeri betegségek esélyének, persze vannak kivételek.

Ennek oka, hogy az elhízáshoz egy folyamat vezet, melyért vitathatatlanul a nem megfelelő életmód okolható. A túlevés, magas cukor és állati zsírbevitel által, fokozódik a gyulladás, amely károsítja a sejteket és ez inzulinrezisztenciához és magas koleszterinszinthez vezethet.

Ha ezen a ponton az illető nem vált életmódot, akkor ezt cukorbetegség, magas vérnyomés és érelmeszesedés ateroszklerózis követi. Az érelmeszesedés során egy gyulladásos folyamat által egy magas kalciumtartalmú anyag ateróma jelenik mega kalcium koncentrációja miatt pedig meszesíti az érfalat, ezzel az érfal elveszti rugalmassagát és kiegészítők a szív egészségéért vérrög képződhet, elzáródhat ez az infarktus vagy Stroke.

Az érfalak rugalmatlansága, a lerakódott anyagok pedig tovább növelhetik a vérnyomást, amely így elpattinthatja az ereket ilyenkor alakul ki az agyvérzésa magas vérnyomás visszérbetegséget is okozhat. A másik legfontosabb a megelőzés céljából a stresszkezelés, a túlzott stressz növeli az adrenalin túlélő hormont.

A hormon hatására növekszik a vérnyomás és vércukorszint, ez pedig egy kritikus szintet elérve, azoknál, akik valami okból kifolyólag hajlamosak gyengébb szív, vagy elhízás szív és érrendszeri betegségeket okozhatnak.

Ezért is fontos a mérsékelt koffeinbevitel minden ember számára. A harmadik legfontosabb a mozgás, ahogy említve lett a magas vérnyomás jelei szív hajlamosító tényezője lehet a különféle szív- és érrendszeri betegségeknek.

Lyon Heart, a Szív Egészségéért, 50 db, Ayurmed

A szív pumpa funkciójáért ugyanúgy izmok felelősek, mint a kezünk, lábunk mozgatásáért. Ha szeretnénk a lábunkat erősíteni, akkor sokat guggolunk, ha a szívünket szeretnénk erősíteni, akkor olyan aktivitást kell választani, amely hosszabb ideig tartó emelkedett pulzus szívverést eredményez.

Erre a gyaloglás, biciklizés, úszás megfelelő tud lenni.

Ezek kiegészítők a szív egészségéért milyen gyógynövények segíthetik a szív- és érrendszerünk egészségének megőrzését? Ahogyan láttuk, a hatterben mindig ott áll a gyulladás, ezért a gyulladáscsökkentő gyógynövények a megfelelő életmódváltás mellett jelentős javulást hozhatnak.

Pharmacoidea SZÍV EGÉSZSÉGE kapszula

A gyulladásos sejtek is szabadgyökökkel oxidációval károsítják az egészséges sejteket, ezért az erős antioxidáns hatású gyógynövények szinten nagyon előnyösek lehetnek a szívünk egészségére. Ilyen erős gyulladáscsökkentő gyógynövények: fokhagymak, gránátalma, csipkebogyó, ezek képesek a vérnyomás és koleszterinszint csökkentésére, ha fogyasztásuk életmódváltással párosul. Vannak kimondottan vércukor szabályozó gyógynövények is, mint fahéj és a keserűdinnye.