Keresés űrlap

Legjobb dió a szív egészségére

Tartalom

    A dió jó legjobb dió a szív egészségére van a szív egészségére Fotó: maxpixel.

    legjobb dió a szív egészségére a renovascularis hipertónia diagnózisa

    A dió fehérjét, ásványi anyagokat, vitaminokat, rostot, fitoszterolokat és polifenolokat is tartalmaz, amelyek jótékony hatással vannak a szív egészségére. Noushin Mohammadifard, az iráni kardiovaszkuláris kutatóintézet Isfahan Intézete.

    A tanulmány során az iráni tudósok megvizsgálták a diófogyasztás, valamint a szív- és érrendszeri betegségek kockázata és az iráni lakosság mortalitása közötti kapcsolatot.

    legjobb dió a szív egészségére magas vérnyomás napja 2022 ban

    Összesen35 évesnél fiatalabb, szív- és érrendszeri betegséggel nem rendelkező felnőttet választottak véletlenszerűen a városi és a vidéki térségekből az iráfai, arak és a najafabad iráni kerületekben. A diófélék, beleértve a diófélék, mandula, pisztácia, mogyoró és magvak fogyasztását ben felmérték egyes élelmiszerek fogyasztási gyakoriságáról szóló felmérés felhasználásával.

    Ezt követően két évente megkérdezték a résztvevőket ig, hogy meghatározzák a szív- és érrendszeri betegségek vagy halál eseteit. A tudósok elsősorban olyan betegségekre összpontosítottak, mint a szívkoszorúér betegség, a stroke, bármilyen okból bekövetkező halál és a szív- és érrendszeri megbetegedések. A 12 éves nyomon követés során szív- és érrendszeri betegség szívkoszorúér-betegség és strokeCVD és egyéb okból bekövetkező halálesetet azonosítottak.

    legjobb dió a szív egészségére magas vérnyomás és cukorbetegség elleni gyógyszerek

    Az asszociáció erős még az olyan tényezőkhöz való igazodás után is, mint az életkor, nem, oktatás, dohányzás és fizikai aktivitás.

    Az Európai Kardiológiai Társaság az iránymutatásában megjegyzi, hogy a napi 30 gramm sózott dió fogyasztása az egészséges táplálkozás fontos alkotóeleme, és a dió magas energiatartalmú.

    legjobb dió a szív egészségére mitől mehet fel a vérnyomás

    Tartsa frissen a diót, mert a lefagyott dióban lévő telítetlen zsírok oxidálódhatnak, és egészségtelenné válhatnak. A héjas diókat festékszerű szag és keserű vagy savanyú íz jellemzi. A téma által népszerű.

    legjobb dió a szív egészségére A súly befolyásolja a szív egészségét