Legjobb táplálék a szív egészségére, 7 olyan kiegészítő, amely jót tesz a szív egészségének - és 3 dolog, amelyet kerülni kell
Tartalom
Rozsdásak az erei? Ezek az ételek kipucolják az érrendszert C-vitamin Gyógynövények visszértágulat szőlőmag aszpirin visszérkrém ginkgo biloba jótékony hatások olívaolaj érrendszer érszűkület fiatalság Mit együnk, hogy az érfalakat rugalmasan, fiatalosan tartsuk? Milyen étrend-kiegészítő használ, ha már rozsdásodnak az ereink? Az egészséges erek érdekében bevethetők fontos vitaminok, antioxidánsok — és ezek többnyire a recept nélkül kaphatók a patikákban.
Legjobb regényei a nemesekről Te valaki, aki nem ismeri az egészséges szív fontosságát? Minden ember számára fontos tudni, hogy a szív az emberi test motorja, ezért nagyon fontos, hogy ideálisan működjön.
Köztük legjobb táplálék a szív egészségére a természetes növényi hatóanyagokat tartalmazó szer is. Gyakran az orvosi terápiát is támogatni lehet a patikában vény nélkül kapható szerekkel. Olívaolaj A keringési rendszer szempontjából legegészségesebb az olívaolaj alapú mediterrán étrend, amely bőven tartalmaz omega-3 zsírsavakat.
Utóbbiak étrend-kiegészítőkkel pótolhatók. C-vitamin Az erek számára alapvető antioxidáns.
Az érfalak rugalmasan tartásához járul hozzá. Csak kevés ember juttat ebből az életfontosságú vitaminból megfelelő mennyiséget a szervezetébe. Q10 Ez a vitaminszerű anyag a szívritmus-zavarok kezelésében hasznos, de vérnyomás és az érelmeszesedés esetén is gyógyhatású.
Főleg idősebb korban szükséges a pótlása. Ginkgo biloba Az egyik legősibb fa a földön, kivonata remek antioxidáns az érrendszer számára.
Keringésjavító és agyfényesítő hatása miatt bizonyos kor felett gyakran javasolják táplálék-kiegészítőként.
- Légy a szíved barátja — Top 10 szíverősítő étel 1.
- Cookie tájékoztató 8 legjobb étel a szív egészségéért A szívünk testünk motorja, így nagyon fontos, hogy vigyázzunk annak egészségére.
- 8 legjobb étel a szív egészségéért | Gyógyszer Nélkül
- Légy a szíved barátja – Top 10 szíverősítő étel | Diéta és Fitnesz
- Szív egészséggel kapcsolatos tippek pdf-néző
- Egészségügyi Világszervezet a szívinfarktus definíciója