Világnapok és nemzetközi akciónapok listája – Wikipédia

Női szív egészséggel kapcsolatos tudatosság napja. A vastagbélrák megelőzhető és kezelhető!

Időállapot: közlönyállapot A teljes jogszabály nyomtatásához valássza a fejlécen található nyomtatás ikont! Helyzetismertetés: A világ számos országában, így Magyarországon is a táplálkozással és életmóddal összefüggő betegségeknek jelentős szerepe van a lakosság egészségi állapotának, valamint az ebből következő halálozásnak az alakulásában.

Magyarországon az összes halálozás fele keringési, negyede daganatos betegségekből származik. A magyar férfilakosság kétharmada, a nők fele túlsúlyos, illetve elhízott, ehhez a táplálkozással összefüggő betegséghez két-háromszor gyakrabban társul a hipertónia, a 2.

A vastagbélrák megelőzhető és kezelhető! - EgészségKalauz

A táplálkozással összefüggő betegségek jelentős része megelőzhető egészséges táplálkozással. Egy Európa Bizottság számára készült jelentés szerint Európában a 65 évesnél fiatalabbak szív-érrendszeri halálozásának több mint harmada a táplálkozással van összefüggésben, feltehetően az egészséges táplálkozás ugyanilyen arányban csökkentené a keringési betegségek kockázatát. Egészséges táplálkozással csökkenthető az elhízás, csontritkulás, fogszuvasodás és a dentális erózió előfordulásának a kockázata is.

Az egészséges táplálkozással megnövelhető a betegségmentesen töltött évek száma, megelőzhető a már említett betegségek egy része, és a belőlük származó, az egyénre és a társadalomra nehezedő teher jelentősen csökkenthető.

Alátámasztja mindezt, hogy az egészséges táplálkozással jellemezhető mediterrán országokban a szív- és érrendszeri, valamint a daganatos betegségekből származó halálozás fele-harmada a többi európai országban tapasztalható halálozásnak. Ezek a példák azt igazolják, hogy valóban minden országban ki kell dolgozni és be kell vezetni az női szív egészséggel kapcsolatos tudatosság napja és táplálkozáspolitikát, amint azt a EVSZ szorgalmazza. Az élelmezés- és táplálkozáspolitika elemeiből épül fel az egészséges táplálkozás alprogram.

Ismert az említett betegségek, kóros állapotok kockázati tényezőinek jelenléte a magyar lakosság táplálkozásában - túlzott energia- zsír- állati zsír- koleszterin- hozzáadott cukor és só- valamint elégtelen élelmi rostbevitel, elégtelen zöldség-főzelék- és gyümölcs- továbbá teljes őrlésű gabonafogyasztás és ismertek a megelőző, egészséges táplálkozás elvei és gyakorlata. A következő feladat: az ismeretek elterjesztése és megvalósítása az élelmezésben, csoportos étkeztetésben.

Hasonló jogdíjmentes képek

Az egészséges táplálkozás alapelveinek oktatása az óvodás kortól a felsőfokú képzés végéig, kiemelten a serdülők körében és a gyermeket váró anyák számára. Az egészséges táplálkozás ismereteinek folyamatos oktatása a lakossági körében - lakóhelyi, munkahelyi és más kis közösségek révén: falvakban, községekben, városi kerületekben, elsősorban az ÁNTSZ munkatársak, védőnők, dietetikusok, tanárok, orvosok, gyógyszerészek, élelmezésvezetők közreműködésével. Be kell vonni az egészséges táplálkozás ismereteinek elterjesztésébe az egyházakat, civil szervezeteket, önkormányzatok aktivistáit, szociális munkásokat, a Magyar Vöröskeresztet mindehhez szükség van megfelelő kiadványokra, médiatámogatásra és az ÁNTSZ koordináló tevékenységére.

Közétkeztetés fejlesztése Az egészséges táplálkozás alapelveinek bevezetése az étlaptervezésbe kevesebb zsír- állati zsír- koleszterin- sótartalom; bőséges zöldség- és főzelékfelhasználás.

Minden csoportos étkeztetésben legyen minden nap ún. Nemzeti Táplálkozás-politika A megváltozó feltételrendszer figyelembevételével EU csatlakozás a nemzeti prioritások megjelölése és a táplálkozáspolitika eszköztárának tudatos felhasználása a nemzeti célok elérése érdekében ágazatközi együttműködés keretei között.

Világnapok és nemzetközi akciónapok listája – Wikipédia

Átfogó élelmiszer-biztonsági program elkészítése és bevezetése az egészségügy koordinációjában. Az egészséges táplálkozáshoz szükséges információkat tartalmazó címkézés bevezetése.

női szív egészséggel kapcsolatos tudatosság napja

A választást megkönnyítő logo bevezetése, ezen élelmiszerek reklámozásának támogatása. Monitorozás fejlesztése Rendszeres, évenkénti elemzés eredmények, kudarcok, tennivaló. Élelmiszer-vásárlási makro- és mikro- statisztikákban nyomon követhető legyen az egészséges táplálkozásban fontos változatok iránti kereslet teljes őrlésű gabonafélék, kisebb zsírtartalmú tej és tejtermékek stb.

női szív egészséggel kapcsolatos tudatosság napja

Elengedhetetlen a lakosság reprezentatív mintájának táplálkozási, tápláltsági vizsgálata. Ebből a vizsgálatból származó adatok szolgálnak összehasonlítási alapul az év alatt elért eredmények értékeléséhez, legkésőbb ban el kell végezni a táplálkozási vizsgálatot. Emellett kiemelten fontos a fokozottan veszélyeztetettek vizsgálata, például a cigány lakosság táplálkozásáról még soha nem készült Magyarországon reprezentatív felmérés. Ugyanígy elkerülhetetlen az egyedül élők, az idősek, gyermekek évesek, serdülőkvalamint a hajléktalanok táplálkozási vizsgálata.

Kívánatos az egészséges táplálkozás elterjesztésében közreműködő civil szervezetek aktivitásának az alprogram által történő összehangolása. Élelmiszer-biztonsággal kapcsolatos adatgyűjtés és szolgáltatási rendszerek felülvizsgálata, egységesítése, korszerűsítése. Aktív testmozgás elterjesztése Cél: A lakosság mind szélesebb körében kialakuljon a mozgásgazdag életmód, a testedzés szerves szükségletté váljon, a sportolás közösségi és társadalmi programként általánosan elfogadott legyen.

Helyzetismertetés: Az egészségi állapotot meghatározó főbb életvezetési stratégiák központi elemei: az egészséges táplálkozás, a rendszeres testmozgás, a káros szenvedélyektől való mentesség, a kellő és megfelelő minőségű pihenés.

A rendszeres testmozgás, testedzés, sportolás élettani és pszichológiai fontosságát mindenki ismeri és elismeri. A mozgásszegény életmód egészségi kárát nemcsak tudja, hanem előbb-utóbb női szív egészséggel kapcsolatos tudatosság napja minden ember érzi is. Mégis a népesség szabadidős fizikai aktivitása átlagosan alig haladja meg a napi tíz percet.

A felnőttek nem egészen ötödrésze sportol kisebb-nagyobb rendszerességgel. Természetesen, aki rendszeresen edz, mozog az a fizikai és szellemi teljesítmény növekedésével egyformán ismerkedik. A legkevesebben az aktív keresők közül mozognak.

Tíz felnőtt dolgozó ember közül hat sem hétköznap, sem hétvégén nem mozog - nem sétál, kirándul vagy sportol. Egyértelmű lineáris összefüggés van az iskolai végzettség és a tudatosan végzett sportolás között.

Az adatok szerint a kisvállalkozók és mezőgazdasági munkások zsákmányolják ki a szervezetüket az átlagosnál nagyobb mértékben, s ebből a szempontból még nagyobb a veszélyeztetettségük a férfiaknak. Az ügyeleti és szolgálati rendszerben dolgozók körében pl. Ennek egyik bizonyítéka, hogy a katonák születéskor várható átlagélettartama békeidőben is alacsonyabb, mint a civil lakosságé.

A passzív életmód kialakulásában az életszínvonallal összefüggő szabadidőhiány játsza az egyik főszerepet. Nem elhanyagolható azonban, hogy nem megfelelő a testmozgásra való szocializáció rendszere.

MENNYI ALVÁS ELÉG?

Nem kielégítő az egészségügy és a sport állami szervezetei közötti együttműködés. A sportpolitika - tettekben - még ma is élsportorientált. A szabadidősport kínálatban szélesedett, de finanszírozása a korábbiakhoz képest is visszaesett. A testedzésben gazdagabb életmód, a szabadidősport, az egészségsport bemutatása majdnem hiánycikk a magyar médiában.

Elégtelenek szívegészségügyi szűrőeszközök iskolán kívüli diáksport lehetőségek. Gyakran sportág és teljesítmény központú az iskolai testnevelés oktatás.

Az egészséges életmód megfelelő oktatásához és neveléséhez módosítani szükséges a testnevelő tanárképzést. Megvalósítás stratégiai irányai: Női szív egészséggel kapcsolatos tudatosság napja akciók Együttműködés fejlesztés Az ágazatközi-kormányzati, nonprofit és az üzleti szféra rendszeres és megfelelő együttműködésének kialakítása és fejlesztése a lakossági női szív egészséggel kapcsolatos tudatosság napja, sportolás színterein. Ezen belül elhanyagolhatatlan a kormányzat tárcaközi - egészségügy, oktatás, ifjúság és sport, környezetvédelem, honvédelem, terület- és településfejlesztés, média, mezőgazdaság, családügy stb.

Oktatás, képzés bővítése Női szív egészséggel kapcsolatos tudatosság napja közoktatásban a mindennapi egészségfejlesztő testmozgás és sportolás - testnevelés - feltételeinek megteremtése: több szakember, több sportlétesítmény.

Mindkettő forrásokat és szemléletváltoztatást igényel.

női szív egészséggel kapcsolatos tudatosság napja

A többségében teljesítmény-centrikus testnevelés oktatás és többnyire az olimpiai élsport utánpótlását képző sportegyesületek tevékenységének változtatásához a testnevelő, a sportági edző és a sportoktató képzés újragondolása szükséges. Többek között a szakember képzésnek legyen kellő arányban és megfelelő minőségben része az életmódsportágak, valamint a gerinc egészségéhez szükséges tartásjavító torna ismerete és alkalmazni tudása lásd mozgásszervi betegségek alprogram.

A testnevelés órában a rendszeres életmódsportokat örömmel, kis sikerekkel gazdagítva, növekvő önbizalmat táplálva végeztessék a pedagógusok a sportági szakértelmük mellett. A bármely szintű pedagógus képzés elhagyhatatlan része kell legyen az egészség és a rendszeres testedzés. Majd a Ezzel a folyamattal párhuzamosan a hiányzó szakmai és tárgyi feltételek fokozatos megteremtése az OM és a GyISM együttműködésében.

Fontos a nappali iskolarendszerű szakképzésben folyó testnevelés is.

női szív egészséggel kapcsolatos tudatosság napja

Ügyeleti és szolgálati rendszerben, de különösen a védelmi szférában történő munkavégzés sajátos következményeinek megfelelő szakemberek képzése és rendszerbe állítása. Az iskolaorvosi hálózat képviselőinek megerősítése a megelőzés egyik fő tényezőjével, a rendszeres testedzéssel.

Az egészségügy szakembereinek felelőssége van a döntéshozók befolyásolásában annak érdekében, hogy tudatosítsák tevékenységük fontosságát, illetve a média számára folyamatos hírértékű szakmai tájékoztatást nyújtsanak. A médiával, azaz az írott és elektronikus sajtóval szoros együttműködés A társadalom értékrendjében a testkultúra megfelelő hangsúlyozása a média segítségével. A politikai döntéshozók után a média a következő véleményformáló egy ország lakosságának az egészségesebb életmód választásakor.

  1. C-vitamin magas vérnyomás esetén
  2. Tudatosság és szívegészség – a kardiológus válaszol
  3. Fogamzásgátlás világnapja: sok magyar nő helytelen módszert használ - EgészségKalauz
  4. Nem biztosít kényelmes alvási környezetet Kényelmes hőmérséklet beállítások fenntartása a hálószobában A lefekvési rutin hiánya A lista végtelen lehetne.
  5. Csíra kisokos – melyiket milyen betegség ellen együk?
  6. Rövidesen más vallásfelekezetek asszonyai is csatlakoztak az évenként tartott országos imanaphoz.

Az országos, de különösen a helyi média támogatása szakszerűbben és folyamatosan szakanyagokkal, hírekkel, a lakosság számára is érthető szakemberek üzeneteivel. Sokkal, de sokkal gyakrabban szükséges szabadidősport példák és minták bemutatása, ismertetése. Sportlétesítmények minőségi és mennyiségi fejlesztése A sportlétesítmények fejlesztése elsősorban pénzigényes.

Általában lehet helyi pénzforrást szerezni szinte minden lakóhelyszínen.

A sikerráta viszont elszomorító… … és erről már mi is írtunk egy korábbi cikkünkben, ami az újévi fogadalmakról szólt: az év utolsó napjaiban rendkívül népszerű gondolat a fogyókúra, de hiába áltatjuk magunkat, hogy majd a következő év más lesz, végül a fogadkozók 90 százaléka megbukik. Hanem az egészségről.

Fontos a különböző pályázatok minél szélesebb körben való megismertetése és a pályázatokon való részvétel ösztönzése. Fogyatékosok támogatása Növelni kell azon fogyatékos polgárok számát, akik rendszeresen végeznek testedzést. Ezért minden testnevelő ismerje a fogyatékosok sportmozgásainak speciális ismérveit, legyen képes szakszerűen foglalkozni az integráltan tanuló fogyatékos diákokkal vagy tudja a fogyatékosokat megfelelő szakemberhez irányítani.

A sportági szakedzők tanulmányaik során sajátítsák el a speciális és női szív egészséggel kapcsolatos tudatosság napja sportágakkal kapcsolatos alapismereteket. A Nemzeti Program alprogramjaival közös monitorozás A lakosság egészségi állapotának fontosabb jellemzőiben - az edzettségi állapotában és fizikai teljesítőképességében - bekövetkezett változásokat mérő indikátorrendszer működtetésével történő monitorozás elhagyhatatlan. Már ismert és az EU felé haladva nemzetközileg is elfogadott - valamint a teljes korú lakosság számára kidolgozott - indikátorrendszerrel történő mérés és összehasonlítás szükséges a cél megvalósítása érdekében.

Várható eredmények: - A lakosság egyre gyakrabban a mozgásgazdagabb életmódot választja, a testedzés és a sportolás közösségi és társadalmi program lesz kortól függetlenül iskolán kívüli testedzéstől a nyugdíjas táncházig. Ezen belül az oktatási intézmények sportlétesítményeinek reggeltől estig való kihasználása önkormányzati és helyi - egyéni támogató, civilszervezet stb.