Nyár és magas vérnyomás
Tartalom
Molnár Dóra, kardiológus A nyári meleg az egészségeseket is gyakran próbára teszi.
A nagyobb mértékű párolgás és az izzadás okozta folyadékvesztést pótolni kell. A melegben a bőr erei kitágulnak, ennek hatására csökken a vérnyomás.
Céklalével a magas vérnyomás ellen!
Távoli vidékekre történő utazáskor hasmenés sokaknál előfordul a megváltozott környezeti hatások miatt. Az izzadás és a hasmenés is megváltoztatja a szervezet ionháztartását.
A fokozott UV-sugárzás hatására bőrpír, vagy súlyosabb égési sérülés is kialakulhat, fontos a megfelelő könnyű ruházat viselése, és nem ajánlott a déli órákban a tűző napon tartózkodni.
Szerző: Hegyi Barbara jún 25, Egyéb Az elmúlt hetekben erőteljesen berobbant az idei nyár.
A betegségek és a nyár A magasvérnyomás-betegség esetén a természetes módon is csökkenő vérnyomás a gyógyszerek mellett túlzott mértékben is alacsonnyá válhat. Szédülésálmosság, rossz esetben ájulás is előfordulhat. Nagyon fontos a megfelelő folyadékmennyiség bevitele, rendszeres vérnyomás ellenőrzés. Érdemes előre tisztázni a kezelőorvossal, hogy mely vérnyomás értéknél kell a gyógyszeradagoláson módosítani.
Legyen befolyásunk a vérnyomásra!
A sör és a koffein tartalmú tea nagy mennyiségű fogyasztása, - mivel ezeknek a folyadékoknak vizelethajtó hatásuk is van - nem megfelelő folyadékpótlást jelentenek. A szívritmuszavarok az ionháztartás megváltozásával gyakoribbá, súlyosabbá válhatnak. Érdemes a kezelőorvossal megbeszélni, hogy melyik ásványvizet célszerű fogyasztani ionpótlás céljából.
A vérnyomás túlzott csökkenése is okozhat ritmuszavart, ezt lehetőleg el kell kerülni.
Ezt olvasta már? Kardio-CT - Már a tünetek megjelenése előtt kiszűri a szűkületet! Hirdetés A szívelégtelenség és a szívbillentyűhibák esetén a kevés folyadék fogyasztása legalább olyan súlyos problémát eredményezhet, mint a túlzott folyadékbevitel.
Fontos megismerni azokat az apró jeleket, amelyek segítségével pontosabban megállapítható, hogy mennyi folyadékot kell fogyasztani. A gondozó orvos segítségét kell kérni ennek tisztázására.
A rosszullét elkerülhető
A zöldségek, grillételek során elfogyasztott szokásosnál magas vérnyomás ayurveda mennyiségű konyhasó folyadékvisszatartást, ödémaképződést okozhat, ezért kerülni kell a túlzott sózást. A teljesebb ízélmény érdekében inkább zöld fűszerek használata ajánlott. A szívinfarktus utáni valamennyi eddig részletezett probléma kialakulhat.
Fontos megemlíteni, hogy amennyiben hasmenés alakulna ki, a még nagyobb mennyiségű folyadék elfogyasztása mellett, az ionok pótlása minden szívbeteg esetén rendkívül fontos.
Vérnyomás problémák a kánikulában - Életerő.info
Ha egy napnál hosszabb ideig állnak fenn súlyos hasmenéses tünetek, orvoshoz kell fordulni. Fontos tudni!
- A magas vérnyomás és a hőség Hőség hatására kitágulnak a vérerek, ezért a tévhittel ellentétben a kánikulában nem lesz magasabb a vérnyomás.
- Nem árt, ha tudunk róla, hogy bizonyos készítmények fényérzékenységet okozhatnak, és a nem megfelelően tárolt gyógyszerek a nyári hőségben hatástalanná válhatnak.
Mi a teendő szívinfarktus esetén? A megszaporodott kerti munkálatok nyár és magas vérnyomás a betegeknek figyelembe kell venniük teljesítőképességük korlátait.
A betegségek és a nyár
A legnagyobb melegben mindenképpen kerülendő a napon végzett erősebb fizikai munka, kora délelőttre és késő délutánra érdemes ezeket a tevékenységeket időzíteni. Rövid munkaszüneteket ekkor is be kell iktatni. A légkondicionált helységekben csak nyár és magas vérnyomás fokkal legyen alacsonyabb a hőmérséklet a külső hőmérséklethez képest.
Fontos a légkondicionáló berendezések karbantartása a légúti fertőzések megelőzése érdekében. A gyógyszerek és a nyár A vérrögképződést gátló K-vitamin-antagonista gyógyszerek adagolása változhat az ételek K-vitamin-tartalmának változásával, ezért a nyári szabadságok ellenére sem szabad elhanyagolni az előírt vérvételeket.
A gyógyszerek és a nyár
A vizelethajtó gyógyszerek adagolását is gyakran módosítani kell, a vérnyomásértékek, a vizelet mennyisége és laboratóriumi leletek alapján. Bizonyos gyógyszereknek kifejezettebb mellékhatásai alakulhatnak ki nagy melegben.
Kalciumantagonista csoportba tartozó vérnyomáscsökkentőket szedőknél előfordulhat látványos bokadagadás, melytől nem kell megijedni, de a kezelőorvossal meg kell beszélni a kezelés módosításának lehetőségeit.
Súlyosabb szívbetegek gyakran szednek amiodarone hatóanyagú gyógyszert, mely fényérzékenységet, bőrgyulladást okozhat.
Nem szalad fel...
Az erősebb UV-sugárzás ellen kalappal, magas faktorszámú fényvédő krémmel és megfelelő ruházattal kell védekezni. A legfontosabb tudnivalók A meleg időszak nem azt jelenti, hogy csak a hűvös szobában lehet tartózkodni, napi könnyű testmozgás a kora délelőtti vagy kora esti időszakban javasolt mindenkinek.
Nagyon fontos, hogy a szívbetegek nyaralás idejére is tájékozódjanak arról, hogy hová fordulhatnak állapotrosszabbodás esetén. Sokan vidéki telken töltik a meleg hónapokat, itt is fel kell deríteni az egészségügyi ellátás lehetőségeit. Nem szabad halogatni egy vizsgálatot szükség esetén, csak azért, mert nincs a jól ismert kezelőorvos a közelben.
Ön is szív- és érrendszeri betegséggel küzd?
Külföldi utazás során sok kellemetlenségtől megkímélhet egy megfelelő, előre megkötött utasbiztosítás. Magas vérnyomás értágulat rendszeresen szedett gyógyszerek listája és a gyógyszerek se maradjanak otthon! Kellő körültekintéssel egy szívbetegnek sem kell lemondania egy szép nyár élményeiről.