Támogatja az egészségügyi szív kockázatát. Account Options

Az aorta betegségei Mi okozza az a szív- és érrendszeri betegségeket?

Szívügyük az egészség

Felmerülhet benned a kérdés, hogy mi okozza a szív- és érrendszeri betegségeket, de az a helyzet, hogy a szívre és az erekre annyi minden hatással van, hogy nem lehet egyetlen okot megnevezni. Az egészségügyi szakemberek rizikófaktorokban gondolkodnak, azaz hogy melyek azok a tényezők, amelyek hozzájárulnak a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásához.

A szív- és érrendszeri betegségek rizikófaktorait két kategóriába sorolhatjuk: a velünk született tényezők, illetve azok, amelyeken tudunk változtatni. A szív- és érrendszeri betegségek azon rizikófaktorai, amelyeken lehet változtatni: Emelkedett vérnyomás: A vérnyomásérték azt mutatja meg, hogy mekkora a vér nyomása, amikor a szív pumpálja a szervezetben.

A vérnyomásról itt olvashatsz részletesebben. Dohányzás: A dohányzás bármilyen fajtája cigaretta, szivar, vízipipa rizikófaktornak számít a szív- és érrendszeri betegségek szempontjából. Nehéz letenni a cigarettát, de a leszokásnak rengeteg előnye van, és sok helyről kaphatsz hozzá segítséget.

Kiderült, miért okoz szívbetegséget a stressz

Emelkedett koleszterinszint: A koleszterin egy olyan zsíros vegyület, melyet szervezetünk is előállít és az elfogyasztott ételekben is megtalálható. Számos pozitív funkciója van, de ha az ún. Ülő életmód: A testmozgásnak rendkívül fontos szerepe van a szív egészségének megőrzésében, ezért fontos, hogy támogatja az egészségügyi szív kockázatát az ajánlott minimális időt töltsd mozgással: 30 perc aerob mozgás heti öt alkalommal.

Itt találsz egy hasznos útmutatót a testmozgáshoz, valamint edzésterveket. Túlsúlyosság: A túlsúly is növeli a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. Ebben az útmutatónkban elolvashatod, milyen az egészséges BMI-érték és tippeket találsz, amelyek segítenek céljaid elérésében. Cukorbetegség: Cukorbetegségről akkor beszélünk, amikor vérben túlságosan magas a glükóz mennyisége.

Ennek az az oka, hogy a hasnyálmirigy nem tud vagy nem megfelelő mennyiségben tud inzulint előállítani, vagy az előállított inzulin nem működik megfelelően.

Elegendő alvás csökkenti az érelmeszesedés kockázatát egereknél

A Diabetes UK szervezet oldalán rengeteg anyagot találhatsz arról, hogyan tarthatod kézben a betegséget és hogyan óvhatod meg a szívedet. Vannak olyan rizikófaktorok, amelyeken nem igazán tudunk változtatni: Családi kórtörténet: Azoknál, akiknek közeli rokonai szív- és érrendszeri betegségben szenvednek, genetikai okokból nagyobb valószínűséggel fog kialakulni ez a probléma.

Érdemes orvosoddal beszélni arról, hogy érinthet-e ez téged.

A British Heart Foundation kék jód a magas vérnyomás kezelésére ezzel kapcsolatos hasznos anyagait itt találod.

A szív- és érrendszeri egészséget érintő egyéb tényezők közé tartozik még: Életkor — az életkor előrehaladtával egyre nagyobb az esélye a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának Nem — fiatalon a férfiak a veszélyeztetettebbek ebből a szempontból, de a menopauza után a nők számára ugyanakkora lesz a kockázat. A stroke kockázata férfiak és nők esetén azonos.

Étrend — ez hatással van a fenti tényezőkre, például a testsúlyra, a koleszterinszintre és a vérnyomásra.

Ha a fenti rizikótényezők bármelyike fennáll nálad, legjobb, ha felkeresel egy egészségügyi szakembert, aki további információkkal szolgál és tanácsokkal lát el. Ezek csak az alapok: melyek a szív- és érrendszeri betegségek és rizikófaktoraik.

További információkért olvasd el a szív egészségéről szóló cikkünket, amelyben tippeket adunk támogatja az egészségügyi szív kockázatát szív egészségének megőrzéséhez. Ha szeretnél havonta tanácsokat és információt kapni arról, milyen a szívbarát életmód, itt feliratkozhatsz e-hírlevelünkre.

A szív- és érrendszeri betegségeknek számos rizikófaktora van, így az általános kockázat csökkentéséhez lehet, hogy az összes ilyen tényezővel foglalkoznod kell.

Mik azok a szív- és érrendszeri betegségek?

A Flora ProActiv termékek nem a vérnyomás csökkentését szolgálják. A szívkoszorúér betegség kialakulásában a magas koleszterinszint az egyik kockázati tényező.

Tahitótfaluban járt az egészségügyi szűrőbusz

Mivel a szívkoszorúér betegségeknek több kockázati tényezője van, a teljes kockázat csökkentése érdekében esetleg egynél többön is javítani kell.