Alkohol és szív egészsége, Mikor ártalmas az alkohol?

Kezdőlap Alkohol és a szív egészsége Az alkohol hatása a szívére összetett. Néhány ember számára a mérsékelt mennyiségű alkohol fogyasztása jelentős kardiovaszkuláris kockázatokat okoz.

A kutatók alkohol és szív egészsége is tanulmányozzák az alkoholfogyasztást és a szívbetegségeket, hogy többet tudjanak megtudni. Lehet, hogy hallotta, hogy a mérsékelt alkoholfogyasztás vörösbor vagy sör segíthet megvédeni a szívbetegségeket.

A Táplálkozási és Dietetikai Akadémia jelentése szerint "A mérsékelt alkoholfogyasztás, az egészséges étkezési szokások és a rendszeres testmozgás mellett egészségügyi előnyökkel járhat. Ilyenek például a szívbetegségek alacsonyabb kockázata, főleg középkorú és idősebb felnőttek számára.

Beszéljen orvosával, ha kérdése van az alkoholfogyasztás előnyeiről és kockázatairól. Mennyi alkoholt lehet inni?

Az Amerikai Szívszövetség és a Táplálkozási és Dietetikai Akadémia szerint a férfiaknak legfeljebb két italt kell fogyasztaniuk naponta, a nőknek pedig legfeljebb egy italt.

A túlzott alkoholfogyasztás meghatározása alkohol és szív egészsége napi háromnál több ital fogyasztása férfiaknak vagy nőknek. Egy adag mérete egyenlő 12 uncia sörrel, 1,5 uncia szeszes italral vagy 5 uncia borral.

Mikor káros az alkoholfogyasztás? Bármilyen mennyiségű alkohol fogyasztása veszélyes lehet, ha: Az alkoholfogyasztás személyes vagy családi története Májbetegség vagy hasnyálmirigy-gyulladás személyes vagy családi kórtörténete Szívelégtelenség, kardiomiopátia, kontrollálatlan magas vérnyomás, szabálytalan szívritmus aritmiakórtörténet hirtelen szívhalál vagy stroke vagy magas trigliceridszint Szívrohama volt az alkohol további károkat okozhat a szívizomban Cukorbetegség az alkohol befolyásolja a vércukorszintjét Hívja orvosát, ha nem biztos abban, hogy az alkohol biztonságos-e az Ön számára.