Jobb lehet tőle a hangulatunk

Forró fürdő magas vérnyomás. Ez az oka annak, hogy bágyadt lesz a gyógyfürdőzés után

A forró fürdő segíthet megőrizni a szív egészségét Egy forró fürdő tökéletes módszer lehet arra, hogy kicsit ellazulj, elősegíti a jobb alvást, valamint ilyenkor mindig van egy kis időd magadra.

forró fürdő magas vérnyomás

Egy új japán kutatás szerint, a rendszeres forró fürdő csökkentheti az esélyt esteleges szív- és érrendszeri megbetegedésekre. Ide tartozik a szívbetegség, agyvérzés, szívroham és a hirtelen szív leállás.

Hétköznapi luxus:

Mivel most sokan tartózkodunk otthon, a koronavírus miatt, nincs is jobb idő arra, hogy kicsit kikapcsolj és készíts magadnak egy jó fürdőt. Itt van, mire jutott a kutatás: A kutatók az információikat egy 19 évig tartó tanulmányból szerezték, amit a Japan Public Health Center biztosított.

forró fürdő magas vérnyomás

Összesen több, mint 30 ezer ember töltötte ki a kérdőívet, ahol többek között a fürdési szokásaikról kérdezték őket. A kutatók más tényezőket is figyelembe vettek, ilyen volt például a mozgás, az étkezés, illetve az életmód, végül pedig a forró fürdő.

forró fürdő magas vérnyomás

És igen, valóban a "napi" szó volt a kulcs. Hiszen azok, akik nem naponta vettek forró fürdőt, azoknál a fenti százalékok nem álltak ilyen magasan.

forró fürdő magas vérnyomás

Figyelni kell a vérnyomásra A kutatók szerint, itt a forróság az, ami kulcstényező lehet a vérnyomás csökkentésére. Ugyanis, a forróságnak hasonló hatásai vannak a testre, mint a mozgásnak.

forró fürdő magas vérnyomás

Az egyik kutató szerint a kádban való fürdés forró fürdő magas vérnyomás előnye lehet az, hogy a magas vérnyomás kialakulásának az esélyét csökkenti.

Azonban figyelni kell arra is, hogy a forró fürdésnek is vannak kockázatai, főleg idősebb korban, hiszen az ő szívük érzékeny lehet a hirtelen hőmérsékletváltozásokra például egy forró fürdő a téli hónapokbanami hirtelen halálhoz vezethet.

forró fürdő magas vérnyomás